Ausschnit aus der Bündner Woche vom 20.6.2007

Wer kennt es nicht - die alltägliche Gewalt! Anmachen, rassistische und sexuelle Belästigung sowie körperliche Angriffe sind verbreiteter denn je.
Selbstverteidigung bedeutet, sich selbst zu schützen, sich körperlich und verbal wehren zu können und vor allem für seine Rechte einzustehen. Niemand will ein Opfer sein, und darum ist es wichtig, die reale Gefahr zu erkennen und seine eigenen Stärken zu erfahren.
Als ausgebildete SV- und Judotrainerin gründete ich dieses Jahr den Verein SELBSTVERTEIDIGUNG CHUR und biete vor allem Kurse für Mädchen und Frauen an.
Im Kurs werden einfache, wirkungsvolle körperliche und verbale Techniken vermittelt.
Durch Rollenspiele, Körpersprachübungen und Konfrontationstraining werden Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gestärkt.